Desfrute no shavásana


Desfrute no shavásana

É salutar varrer a casa, lavar a louça e a roupa, preparar o alimento, fazer as compras…A leveza não fica só na casa, mas também em seus habitantes. Alinhando e limpando a casa de dentro e de fora. Um hábito simples e abrangente. O ambiente propício à meditação e restauração do alinhamento dos chacras. Depois de tudo limpo e feito…Shavasana. Deite-se e desfrute. Música? Cheiro? A escolha é sua.

 

Articule sua mente, observe a respiração!
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