A beleza do equilíbrio


A beleza do equilíbrio

Ao ver um corpo se movimentando com tamanho controle e liberdade, quando percebo esse peito aberto, virado pro céu…
Imagino meu corpo e sinto essa possibilidade mais uma vez.

Deitados, sentados ou em pé, respiremos com atenção e leveza.
A beleza está no equilíbrio.

Alivie a carga que carrega em seus ombros…Crie momentos de alívios, pratique consciência corporal.

Articule sua mente, observe a respiração!
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