Caixas e encaixes


Caixas e encaixes

Posso dizer que existem duas caixas no meu corpo.
A caixa toráxica e a caixa pélvica.
Os membros ajudam essas caixas a moverem-se no espaço.
O alinhamento das duas caixas, favorece a musculatura espiralada do centro do corpo, ao redor do umbigo.

O encaixe simultâneo das escápulas e abertura dos peitorais, libera as vértebras cervicais, deixando o pescoço alongado e flaxível.
A posição na imagem revela a consciência corporal da praticante. Altíssima, a meu ver.

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Articule sua mente. observe a respiração

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