A decisão de praticar



Sabe aqule tapete de prática que fica num lugar de sua casa e que simboliza seu trabalho corporal e você procrastina?
Daqui a pouco eu faço. Estou passando mal agora, etc…
Pois isso tem um nome: sabotagem corporal
Vai lá, pega o tapetinho, comece deitada e observando a respiração. Escolha três exercícios e execute-os harmonicamente com sua respiração.
Vamos começar hoje?

Observe sua respiração
Articule sua mente
CorpoInConsciencia

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