Ansiedade


O que me faz perceber quando estou ansiosa,ansioso?
Minha respiração fica mais curta, entra pouco ar?
Meu peito fica apertado?
Meu coração fica meio acelerado?
A sensação é variada em determinadas horas do dia, se eu prestar bem atenção é que estou cortada, desconectada, meio estranha, pouca vitalidade e prazer com a vida. Como é que posso mudar esse quadro e colocar um certo equilíbrio no cotidiano mesmo tendo que enfrentar as pressões do trabalho e da vida em geral?

“Seu corpo agradece”
Monica Pimenta

Skype monica.pimenta47

Próximo encontro grupo de estudos online quinta-feira 23/01 e 30/01
Agende seu horário 19h:00, 20h:00,21hImage:00
Inscrições: mopimenta@gmail.com

Valor: 70,00

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