A língua do Corpo


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Eu sabia que alguma emoção profunda havia sido acionada, depois daquele telefonema.
Primeiro sinal: a garganta fechou. Do nada. Mágica.

Uma angústia e raiva, começaram a brotar, quando a poucos minutos atrás eu estava saudando o dia.

Tarefa difícil, mas para alguns, que como eu, não sabem mais como voltar (a consciência é um caminho dolorido e sem volta), conhecer um pouco o inconsciente e ficar amiga dele, é a única saída para explicar o sintoma mais comum em todos os tipos de clínica: a psicossomática.

O que faz com que eu fique gripada? Assim, de repente?
E a dor de estômago da semana passada, que passou. Mas logo depois, uma crise de gripe?
Que emoções diferenciam uma gripe da outra?

Não quero fazer de uma gripe, uma crise existencial. Mas quero saber, o porque num momento de bem estar, uma emoção abissal toma conta e minha garganta fecha.
Nessas horas, costumam dizer ” Freud explica”, querendo dizer que trata-se do inconsciente.

O corpo fala essa linguagem. Precisamos ficar atentos e saber ouvir o corpo. Aceitar a emoção, respirar a dor, respeitar as necessidades do corpo e cobrí-lo de mimos e cuidados.
Para que “ele” (o inconsciente) saiba, que estamos atentos e sensíveis a sua linguagem.

Deve-se saber como cortar o ciclo vicioso da “fala maldita” de um corpo que não é atentamente “ouvido”. A imobilidade ou o mobilidade excessiva são indicações de que devemos cortar algum ciclo, reconhecendo, aceitando e ouvindo a dor por trás do sintoma.
Para muitos, os mimos, são apenas boa hidratação corporal, interna e externa, boa alimentação, suplementos naturais como o Goji, Chia e Quinoa, bons óleos.

Cortar a “fala maldita” e mover-se em direção ao bem estar: um banho, um alongamento, um mantra, meditação, hidratação, alimentação, etc. Pode ser também, mover-se humildemente para uma cama e dormir, posto que um dos melhores remédios.
Visando, o equilíbrio perfeito entre a pausa e o movimento, sem estabelecer pressa.

Sandra Moreira De Almeida
CorpoInonsciencia.com
Terapia Corporal Holística

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