“Assim como as folhas se movem ao vento,
a mente se move ao sabor da respiração.
Quando a respiração se torna regular e tranquila,
tem o efeito de neutralizar a mente.
Quando você sustenta a respiração,
sustenta a alma.”,,
a mente se move ao sabor da respiração.
Quando a respiração se torna regular e tranquila,
tem o efeito de neutralizar a mente.
Quando você sustenta a respiração,
sustenta a alma.”,,
-B.K.S.
Sandra Moreira De Almeida
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